春の風がそっと彼の顔に吹き

このあたりは、生理痛に悩む女性が多く、正品中西綜合治療中心10代や子供の女性の患者さんの約67％が、さまざまなレベルの生理痛を抱えているという調査結果もあります。 月経痛の女の子毎月月経、腹痛、気晴らし、胃の痛みで仕事に集中することはできませんまたは研究訓練、時には夜の痛みは、月経痛の女の子のための最近の日の生理期間は本当に難しいです眠ることは困難である場合。 では、生理中の生理痛を軽減するためには、どのような方法があるのでしょうか。 ここでは、生理痛の合理的な対処法の例を6つ紹介します。

まず、黒糖水か生姜とクコの実のお茶を飲みます
生理中にお腹が痛くなると、周りの人は「黒砂糖正品中西綜合治療中心水をもっと飲め」と言います。 実際、この方法は効果的で、古い黒砂糖は瘀血を活性化する効果があり、さらにいくつかの暖かい中断嘔吐、生姜の湿を追い払い、クコの腎臓を養い、血と気の機能低下を改善することができますが、冷結と血のうっ滞、気虚と血のうっ滞、月経痛による気血弱に実際に良い結果が出ています。 一般的な生理期間は、毎日1～2回黒糖生姜湯や生姜・クコ茶を飲み、さらに1週間分を出します。

2つ目は、しつこいほどの温水フットソーク
温水フットソークと永続的な毎日内の月経期間は、正品中西綜合治療中心下腹部膨満感疼痛疾患を減らすために良いことができ、有益な気血、暖かい五臓六腑、実際の効果の暖かい陽の化学を持って、提案した月経痛の女の子は、試してみてくださいすることができます。 足の浸漬のプロセスは、紅花、qiangwu、chuanxiong、牡丹、マザーワート顆粒、ウーヤオ、などの漢方薬を少し追加することができます。 まず、このハーブは赤と沸騰し、かすを捨てた後、半時間のためにゆっくりと沸騰が続く、足浸漬盆地に入れ、上の30min以内に足を浸す。

第三に、非ステロイド性抗炎症薬の内服です。
月経痛の女性の子宮内膜体細胞は、生理期間中にプロスタサイクリンの多くを代謝します、プロスタグランジンは筋肉のけいれんを引き起こし、閉じるためにあまりにも多くの孤独な子宮に影響を与えます。 イブプロフェン、ナプロキセン、メフェナム酸などのNSAIDsは、プロスタサイクリンの代謝を適度に阻害するため、子宮平滑筋の痙攣を抑え、あらゆる生理痛に臨床的効果を発揮する。 一般に、月経痛のある女性は、月経の前日からNSAIDsの服用を開始し、その後3-4日間服用を続けることが推奨されています。 このタイプの薬は胃や腸を刺激するため、胃や腸の調子が悪い人は注意して使用する必要があります。

第四に、指圧
月経腹痛の女性は、あなたが軽減するために実施する3つの陰の焦を押すために自分の指を使用することができ、ツボは間隔の3本の指を上に裸足から、ふくらはぎ腹側に配置されています。 マッサージの前にまず両手をこすり合わせてツボを温め、掌底で三陰交の位置を練り、ゆっくりとガスパックをして光で湿らせ、絶えず5~10分間押し続け、生理初日から徐々に生理痛が収まるまでの手技です。 また、足三里、血海点、陰陵泉点のマッサージは、経絡の気の任を通過し、経絡を温め、痛みを和らげることができるのです。

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