2022年12月02日
感染性皮膚疾患の予防のためにできることは?
皮膚は体の中で最も大きく、最も表面にある臓器であり、皮膚に現れる病気は、最も発見しやすく、最もかかりやすいと言われています。
家族の一人に赤い発疹ができ、数日のうちに家族全員に同じ、あるいは似たような症状が出ることも珍しくありません。 では、感染性皮膚疾患を予防するためにはどうしたらよいのでしょうか。
(1) 洗顔：まずは自分自身から。 皮膚はガスにさらされ、雑菌やバクテリア、ススなどが多く存在する。皮膚は汗や皮脂の代謝が盛んで、皮膚の表面はよりベタつき、雑菌やバクテリア、ススが付着しやすく、ついには皮膚病の原因となる。 さらに悪いことに、周囲の人とのスキンシップがあると、洗浄が間に合わない皮膚の表面は、感染性皮膚疾患の最適な病原体のひとつとなるのです。 そのため、肌のバリア機能を損なわずに洗浄できるよう、しっかりと汚れを落とし、中性洗剤を使って洗浄することが大切です。
(2) 公共の場での予防：タオル、洗面用具、親密な衣類などは、感染性の皮膚病が運ばれる媒体となるため、これを防ぐ。 そのため、自分の持ち物を他人と共有しないように心がけましょう。 帯状疱疹や結核性丘疹など、伝染性の皮膚病であることを自覚している場合は、自制して他人との皮膚接触をあまりしないようにする必要があります。
(3) 持ち物の片付け：掛け布団、衣類、靴などはきれいに洗って、できれば時々天日干ししてください。
(4) 抵抗力の向上：私たちの住む空気中には、多くの細菌やバクテリア、さらにはウイルス紅斑狼瘡治療、特に皮膚のバリア機能が低下すると、感染症や感染にかかりやすくなります。 良質のたんぱく質(卵、牛乳、肉)、でんぷん、新鮮なビタミン、繊維(果物、野菜)をバランスよく組み合わせた科学的な食事、体を活発に動かすための一貫した運動、健康習慣、昼夜逆転をしない、自然体の良いパターンを保つことは、病気に対する抵抗力の核となる体の抵抗力を高めることにつながるのである。
(5) 科学的治療：ご家族やご本人がすでに感染性の皮膚病と診断されている場合は、過度に触れないようにするのが一番です。 また、感染性皮膚疾患の多くは、医学的な治療によって治癒するか、よりよくコントロールすることができます。
(6)過剰な不安を防ぐ：家族や身近な人が皮膚病にかかり、感染することを恐れているのは仕方のないことなのでしょうか。 実は、すべての皮膚病が伝染するわけではなく、過度に不安になると、自分で神経皮膚炎を誘発し、「かゆい」と感じて、皮膚病に感染したと勘違いしてしまうことがあるのです。
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